Баланс борд Elements Eight Bumps

Описание

Баланс борд – это универсальный тренажёр на все группы мышц. Поездка на тренировку в фитнес-зал может занимать время, учитывая автомобильный трафик.

Сохранить время и провести поддерживающую круговую тренировку Вы можете дома в удобное время. Привести внимание ко всем группам мышц – мышцам перса, мышцам кора, мышцам рук и ног, поочередно создавая в них напряжение и расслабление.

Как и к любому тренировочному снаряду – к баланс борду нужно привыкнуть, понять специфику его воздействия на тела, ощутить в своем теле работу тех или иных групп мышц. В этом Вам поможет обучающее видео на видео-каналах ютуб или тренировки в группах.