Blog List

Тренажеры для ног

Домашний тренажер для ног – для равновесия и баланса

Новый домашний тренажер для ног – это спортивный инвентарь, состоящий из ролика, накрытого доской. Детали не скреплены между собой, поэтому снаряд представляет собой в прямом смысле тренажер для баланса и равновесия. При его использовании происходит эффективная тренировка всего тела, активно работают мышцы кора и мозжечок.

История появления

Тренажер равновесия появился в 50-е годы 20 века. Летчик Стенли Вошборн увидел, как африканские дети играют с незамысловатой комбинацией доски и бревна – прототипом современного устройства. Он опробовал эту «игрушку» сам и заметил, что чтобы не упасть с бревна, нужно хорошо напрягаться, держать баланс. Когда после пары тренировок у него улучшилась координация и самочувствие, он решил усовершенствовать конструкцию, назвав ее Bongo Boards.

В 80-х годах тренажеры для ног стали выпускать на заводах. Начиная с 1992 года, они обрели широкую популярность в мире спорта.

Сейчас баланс-тренажер стал атрибутом нового молодежного движения: с его помощью можно выполнять различные трюки не хуже, чем на скейтборде или трюковом самокате. Как итог изменился внешний вид снаряда: каждый владелец стремится сделать свой экземпляр неповторимым.

Для чего нужен тренажер?

Тренажеры для баланса используются в следующих сферах:

  • Спорт. Профессиональные спортсмены практикуются на них, чтобы повысить свои достижения, отработать навыки и приемы, поддерживать форму, если тренировка в привычных условиях невозможна.
  • Медицина. Многие узнают об этом устройстве от врача. Широкое применение ему находят в реабилитационных центрах, для восстановления после травм.
  • Цирк. Помимо тренировки равновесия артистов, спортивный тренажер для ног используется в самых зрелищных цирковых представлениях.
  • Домашний фитнес. Снаряд используют даже йоги.

Домашние тренажеры для ног благотворно воздействуют на разные группы мышц:

  • развивают чувство баланса – полезно, если вы часто передвигаетесь общественным транспортом;
  • позволяют свободнее владеть своим телом;
  • развивают навыки катания на скейтборде, сноуборде или сёрфе;
  • делают фигуру более подтянутой и спортивной.

Из чего сделано устройство?

Поскольку ножной тренажер должен выдерживать немалое давление, при его изготовлении используются прочные долговечные материалы, у нас это влагостойкая фанера высшего сорта. На доску наносится стильный рисунок, сверху – ультрафиолетовое покрытие, устойчивое к стиранию. В покрытие добавляют кварцевый песок, чтобы предотвратить скольжение. Ролик сделан из ультра-прочного пластика, который выдерживает вес более 200 кг.

  • Вы можете быть уверены в качестве нашего спортинвентаря.
  • На все модели предоставляем гарантию 5 лет.

Как выбрать тренажер для ног?

Чтобы использовать тренажеры для ног в домашних условиях, следует научиться правильно их выбирать. Они различаются по форме и размеру.

Детские доски имеют длину около 50 см. Это отличный развивающий инвентарь для малыша с 2 лет. Только не оставляйте ребенка одного и всегда придерживайте его.
Если вы любите кататься на сноуборде, скейтборде или других досках, выбирайте модель, похожую на ваш любимый снаряд. На нем будет привычно стоять, и вы сможете эффективно улучшать свои умения.
Если хотите просто подкачать мышцы дома, обратите внимание на классические модели.

Сделайте выбор в пользу комплексной тренировки!

Это компактное устройство стоит недорого, при этом заменяет массу громоздкого спортивного инвентаря. На нем вы тренируете не только ноги, но и все группы мышц, а также учитесь держать баланс, и развиваете координацию.

Баланс доска для равновесия

Балансировочная доска – домашний тренажер для ног

Доска для равновесия, или, как часто говорят, для баланса считается недорогим, эргономичным, и эффективным спортивным тренажером. Такое снаряжение любителям спорта обоих полов и всех возрастов укрепит тонус мышц ног, тазобедренной части, и пресса в неправдоподобно короткие сроки. Стать сильнее и стройнее можно уже через месяц, тренируясь всего по 15 минут ежедневно.

Для чего он нужна – доска баланса?

Балансировочная доска обладает еще одним существенным физиологическим преимуществом. Тренируя вестибулярный аппарат на таком балансире, спортсмен одновременно активирует работу зон в полушариях головного мозга, отвечающих за контроль над процессами старения организма и выработки иммунных функций. Среди других полезных для организма физиологических факторов следует отметить:

  •    стимулирование функциональной активности мозжечка;
  •     улучшение внимания и координации;
  •     стабилизация кровоснабжения.

Для упражнений не существует никаких медицинских ограничений. Баланс доска максимально травма безопасна. Даже человек с неудовлетворительной физической подготовкой и не развитой координацией движений способен уже через день занятий простоять на доске 10 и более минут. По подсчетам специалистов различных фитнес ассоциаций в мире количество таких людей доходит до 85% населения.

Конструкция и материалы баланс доски

Баланс доска имеет простую конструкцию, основой которой является планка из листа прессованной фанеры повышенной прочности с влагостойкой пропиткой. Нанесенный на поверхность рисунок имеет ультрафиолетовое покрытие, не допускающее его выгорание и стирание. Зоны планки, на которые оказывают давление стопы ног, для достижения эффекта анти скольжения покрыты кварцевым песком. У ролика 4 ребра жесткости.

Как выбрать баланс борд?

Выбирать доску следует, базируясь на собственной антропометрии, то есть, принимая в расчет свой собственный вес и рост. Вес максимальной нагрузки, выдерживаемый балансировочной планкой, достигает 200 кг. Высоким людям рекомендуется подбирать снаряд большей длины и толщины. Опасаться за настил пола не стоит, так как ролик из композита не оставляет на его поверхности никаких царапин и вмятин.

В каталоге нашего магазина более сотни моделей балансировочных досок. Если выбор вызывает серьезные затруднения, то попав в каталог, рекомендуется сразу перейти на страницу популярных моделей. Такой алгоритм действий сокращает возможность появления ошибки при выборе тренажера для тех клиентов, у которых есть мечта приобрести такой снаряд недорого. Клиента у нас приятно удивит не только ассортимент и цена.

Процедура заказа упрощена магазином до максимума. Выбрав понравившуюся доску, клиенту необходимо кликнуть, по иконке купить, и в появившейся форме указать номер контактного телефона. К рассмотрению принимаются все варианты расчета за покупку, самым надежным из которых является передача наличных курьеру. Если посылка не срочная, то доставка бесплатна.

На все представленные в каталоге модели действует 5-ти летняя гарантия. Но за живучесть тренажера беспокоиться, особенно не следует. Как показывают расчеты, срок службы этого спортивного снаряда для улучшения координации дольше, чем скейтборда и велосипеда, и его минимум располагается на границе 10 лет и выше.